[꿀팁] 카페음료 칼로리 소모방법
서서히 날씨가 따뜻해지면서 봄이 코앞까지 다가왔는데요. 아직 벚꽃도 피지 않았지만 벌써부터 여름을 대비하여 운동을 시작하는 분들이 많은 것 같습니다. 평소 아무렇지 않게 즐기던 카페음료들은 칼로리가 얼마나 될까요? 그리고 그 칼로리를 소모하기 위해서는 얼마만큼의 운동을 해야 할까요? 가장 많이 판매되는 기본음료 8가지의 칼로리 소모방법을 알아봅시다!
① 아메리카노 = 10kcal = 줄넘기 1분, 걷기 6분
② 카푸치노 = 110kcal = 줄넘기 10분, 걷기 52분
③ 카페라떼 = 180kcal = 줄넘기 17분, 걷기 86분
④ 카라멜마끼야또 = 200kcal = 줄넘기 19분, 걷기 95분
⑤ 그린티라떼 = 260kcal = 줄넘기 25분, 걷기 126분
⑥ 카페모카 = 290kcal = 줄넘기 27분, 걷기 138분
⑦ 모카프라프치노 = 280kcal = 줄넘기 27분, 걷기 133분
⑧ 자바칩프라프치노 = 290kcal = 줄넘기 32분, 걷기 162분